LE BIEN-ETRE DE LA FEMME ENCEINTE
Le massage prénatal
À partir du 4 ème mois de grossesse, le massage prénatal se pratique tout en douceur, avec un toucher juste et ciblé sur les maux de la grossesse. Ce massage aura pour bienfaits de :
- Relaxer et détendre le corps
- Favoriser le sommeil et éloigne le stress
- Soulager les tensions musculaires et les douleurs dorsales
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
- Éloigner le stress
Le bien-être de la future maman a des répercussions favorables sur sa santé et sur le développement de son bébé.
60 min : 70 euros
Réflexologie plantaire prénatale
Recommandée du 4 ème mois de la grossesse jusqu’à son terme, la réflexologie plantaire prénatale est une technique de massage par pression sur certaines zones du pied. En stimulant ces zones réflexes, nous agissons sur les organes et les fonctions qu’elles représentent. Cette technique soulage le corps par le pied. Les bienfaits seront nombreux :
- Soulager les tensions et les douleurs
- Apaiser la charge émotionnelle
- Mettre le mental au repos
- Stimuler le système immunitaire
- Diminuer les troubles digestifs (nausées, remontées gastriques….)
- Améliorer le sommeil
À la fin de la séance, vous serez dans un état de relaxation profonde et de bien-être corporel.
60 min : 65 euros
Relaxation par la voix
Cette relaxation est une technique de détente par stimuli de la voix grâce à des inductions. En écoutant la voix, la future maman passera d’un état de veille ordinaire à un état de lâcher prise, ce qui va permettre de :
- Diminuer la fréquence cardiaque et respiratoire, ainsi que la tension artérielle
- Soulager les tensions et les douleurs
- Stimuler le système immunitaire
- Apaiser la charge émotionnelle
- Améliorer le sommeil
- Mieux se connecter à soi-même et revaloriser l’image de soi
Après la séance, la future maman sera beaucoup plus détendue et aura évacué tous les effets négatifs du stress de la grossesse. Elle profitera de ce mieux être dans son corps.
Individuel 45 min : 50 euros
Groupe 4 personnes max. 45 min : 40 euros
Massage postnatal
Le massage postnatal est pratiqué sur la femme qui vient d’accoucher et jusqu’à 6 mois après la naissance. Avec une technique de pression et d’enveloppement sur certaines parties du corps, ce massage permet d’obtenir :
- Un meilleur moral
- Un sommeil plus récupérateur
- Une amélioration des tensions musculaires dû à l’allaitement, à la fatigue, au portage du bébé
- Un lâcher prise sur le mental
Après le massage, vous serez plus reposée et reconnectée à votre corps qui a subi tant de changements. Vous aurez fait le plein d’énergie et de vitalité avant de retrouver votre Boutchou.
60 min : 70 euros
Massage bébé en atelier ou individuellement
Avec des gestes très précis, vous allez apprendre à masser votre bébé sur le dos, le ventre, les jambes, les pieds, le visage. Pourquoi masser son bébé ?
Parce que ce massage :
- Est une source de bien-être et de détente pour votre bébé (et aussi pour vous)
- A de véritables bienfaits sur le sommeil et la digestion de votre tout petit
- Soulage les poussées dentaires
- Lui permet de développer son schéma corporel, de mieux appréhender son corps
Le toucher permet de créer un lien d’attachement avec votre petit chou. Ce sont des moments privilégiés et de bonheur que vous créerez.
60 min : 60 euros
Atelier de 3 bébés max. : 40 euros
FORFAIT NAISSANCE
1 massage prénatal
1 massage réflexologie plantaire
1 séance de relaxation par la voix
1 atelier massage bébé
220 euros au lieu de 245 euros
